走るぱんだ

マラソン2年生の20代会社員。2017水戸黄門漫遊マラソンでサブ4達成!(3:56:53)1人で走ったり、たまに同棲中の彼氏と走ったりしてます。

11/19〜11/22ラン /爪が取れた!

こんにちは、ぱんだです🐼


11/19からのラン記録まとめです。

11/19(日)
LSDのつもりでしたが、時間が取れずジョグのみ

この日近所でマラソン大会があって応援に行くつもりがそちらも行けず( ; ; )
応援したかったー!

11/20(月)
晩御飯前にジョグ5キロ

この日はカレーでしたが、「走ったから〜♫」とついついカレーをお代わり(-_-;)
そろそろ魔の12月(クリスマス、忘年会、年末年始で食べすぎ太る)が来るのでちょっと節制しないと…


11/21(火)は休足しました。


11/22(水)
朝ランでジョグ5キロ

4時半頃走り始めましたが、ウインドブレーカー上下と手袋の真冬装備で走りました:(;゙゚'ω゚'):
ついこの間まで半袖で走ってきた気がしていたけどもう冬ですね〜⛄️





先月水戸でのフル後に黒爪になり病院で血抜きをしてもらった左脚の中指

何日か前から根元だけ繋がった状態でグラグラしていたのですが、今日の朝ラン後に根元からポロっと取れました(゚o゚;;

下には新しい皮膚、というか爪らしきものが生えてきているので痛くはないですが一応絆創膏を貼りました。


これって新しい爪が完全に生えるまでどうしたらいいんだろう?
普通に走ってもいいのかな?

一応もう一回病院に行って診てもらおうかなぁ😓

11/16朝ランと11/18ガチユル走 /焼きいもだより

こんにちは、ぱんだです🐼


11/16日は朝ランで6キロジョグしました


そして今日は久しぶりにガチユル走やりました!


2、3キロ目がガチ走です💨
2本目キツくて吐くかと思った…(;´д`)

ガチ走はキツかったですが、ゆるジョグでふっと体が軽くなる感覚があり楽しくなってきて、合計10キロ走る予定を伸ばして12キロ走りました(^o^)

明日はLSDをしようと思います。
余裕があれば2時間くらいやりたいなー




ずっと気になってきたジュース(?)を買ってみました

焼きいも味!
言われてみればそうかな…?

11/15ラン /成田POPランレポ

こんばんは、ぱんだです🐼


今日は早起きして朝ランしました

半袖は流石に寒いかと思って、長袖でスタート。
でも終わる頃には汗だく💦
そして走り終わると汗冷え😨

何着て走るのが丁度いいんだろうな〜





さて、既に記憶が曖昧な成田POPランレポです
(ちなみに写真撮り忘れてほとんどないです…レポとは…)



会場はJR成田駅から歩いて10分くらいの所にある中台運動公園陸上競技場。
途中にコンビニが2軒あるので飲み物など買い忘れても安心!


会場に着いたらまず受付を済ませ、ゼッケンや参加賞などを受け取ります。

参加賞は成田市ゆるキャラうなりくんのネックウォーマー!


体育館が解放されていたので、スタート前までそちらで待機。
スタート30分位前にパンダを被り、いざスタート位置へ〜


スタートブロックは係の人が目標ゴール時間の看板を持っているので自己申告で並びます。
そして10時、号令が鳴りスタート!


ちなみに今回は彼氏もハーフにエントリーしていてスタートまでは一緒にいましたが、私はファンランなので先に行ってもらいました。
私はキロ6分位でポクポクと進みます。


最初の5キロ位は住宅街の中を走るコースで、沿道の方々が「パンダ頑張れー!」と声を掛けてくださり終始ハイテンション(°▽°)

「ありがとー!」と応え、呼ばれてなくても手を振りまくってました(笑)


その後は急な坂を下り、そこからは田んぼの中を進むコースです。
田んぼコース中はランナーの方に話しかけられておしゃべりしながら進みました。

この時点で暑くて結構キツかったのですが、おしゃべりしていた方から「この先15キロ過ぎにすごい坂があるから体力残しておいた方が良いですよ」と言われ、:(;゙゚'ω゚'):←こんな顔になる。


そして田んぼを抜けた頃に噂の坂が!

公式HPより

…うん!パンダ仮装で体感気温30度超えの私には無理!と、潔く歩きました😅


坂を登り切ると再び住宅街へ。
この辺りから暑さのせいかかなりキツくてキロ6も過ぎるペースになり始め、頭のパンダを脱ぎたくなりましたが…


「パンダ頑張れー!」
香香(シャンシャン)がんばれー!」
「パンダちゃーん!」


沿道の応援がパンダに集まる!
楽しい!脱げるはずない!


応援を浴びながらなんとか走り、ゴールはスタートと同じ陸上競技場内へ。

先にゴールしていた彼氏がゴール前の写真を撮ってくれました

顔は隠していますがめっちゃ笑顔です(*^▽^*)


そして最後は両手を上げてゴール!


暑さのせいかこのペースなのに心拍数がかなり上がってました。
それでも初めての仮装ラン、終始楽しく走れたのは沿道の方、一緒に走ったランナーの方々の応援があったからでした。
本当にありがとうございます😊


かなりあっさりになってしまいましたが成田POPランレポ、以上です〜


そして次からのレースはちゃんと写真撮ろう…(^^;;

【速報】成田POPラン完走/『走るぱんだ』になってきました

こんにちは、ぱんだです🐼


成田市で開催された成田POPランでハーフマラソン完走しました!




突然ですがこのブログのタイトルは『走るぱんだ』です。

なので今回…

リアル『走るぱんだ』になってきました。笑


暑かったけど楽しかったです(*´∀`*)
でも次やるならハーフじゃなくて10キロとか短い距離にします😅

詳細は後日!

11/10ラン /ミニストップのベルギーチョコソフト

こんばんは、ぱんだです🐼


昨日の夜走ろうと思ってたのですが疲れてダウンしてしまったので、代わりに今日朝ランしました。

ちょっと長めに走りたかったのですが寝坊したので4キロだけ〜



本当は長めに走って昨日食べたこれのカロリーを消費したかったけど多分足りてない😅

ミニストップの贅沢ベルギーチョコソフト(*´∀`*)

ソースにオレンジリキュールが入っているそうで大人な味わいで美味しかったです〜



明日は午前中雨予報なのでゆっくり寝て、午後から走りに行こうと思います。
そして日曜はファンランのハーフ!
お天気良さそうなので計画実行できそうです。
ふふふ…( ̄▽ ̄)

11/8ラン /週末のお天気

おはようございます、ぱんだです🐼

昨日の夜は晩ご飯前に4キロだけジョグ

献血後の不調の回復に時間がかかったらどうしよう〜、と思っていましたがこのペースならもう平気そうです(^○^)



今週日曜にハーフを走りますが気になるのはお天気。

土曜は雨だけど、日曜は大丈夫かなー(・_・;


天気予報とにらめっこしていたら彼氏(日曜一緒に走ります)にこんな事を言われました。

彼氏「今まで出たマラソン大会、ほとんど雨降ってない?」
私「えっ。そんな事ないと思うけど…。」

振り返ってみました。
2016年10月 松島ハーフマラソンくもり(スタート前まで雨)
2017年1月 館山若潮マラソン→晴れ
2017年4月 日立さくらロードレース→
2017年10月 水戸黄門漫遊マラソン→


一勝二敗、一引き分け!
雨だった日立と水戸が土砂降りレースだったのでその印象が自分の中でかなり強いですが…


なんにせよ日曜は降らないといいな〜
理想はくもり!涼しいとなお良し!

11/6夜ラン /電車通勤になりました

こんばんは、ぱんだです🐼

昨日は晩御飯後に軽くジョグ

日曜日よりは身体も動くようになってちょっと安心。

寒いかなと思って長袖で走りに行きましたが、終わる頃には汗だく(ー ー;)
暦の上では冬みたいですがまだ半袖ランできそうですね〜



今まで車通勤だったのが電車通勤になり、ブログを読む&書く時間が増えて嬉しい今日この頃。
通勤時間自体は1時間位と変わらないのですが、運転しなくて良いのはかなり楽〜(´∀`*)

車内1人カラオケ大会できなくなったのはちょっと残念ですが。笑


しかし結構時間がある中ずっとスマホをいじっているのもアレなので本でも読もうかな…