走るぱんだ

マラソン2年生の20代会社員。2017水戸黄門漫遊マラソンでサブ4達成!(3:56:53)1人で走ったり、たまに同棲中の彼氏と走ったりしてます。

2016-12-05から1日間の記事一覧

休養/股関節に少し違和感^^;

こんばんは、ぱんだです🐼今日の金コーチメニューは、 休養→休養 でした〜 昨日の持久走15㎞のせいか今朝起きたら体が少し重かったです。そして股関節(前と同じ左)に少し違和感が〜(-_-;)明日はJOG40分の予定ですが、様子を見て場合によってはウォーキングか…