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走るぱんだ

ランニング初心者の20代会社員(女)です。館山若潮マラソン2017でサブ5できました。次の目標はハーフマラソンサブ2!

【朝ラン】ジョグ40分とWS(のつもり)

今日の朝ランはジョギング40分とWS×3本!

タイトルに(のつもり)と書いたのはダッシュが苦手でうまくスピードに乗れないからです… 

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6㎞走ってからWS3本(のつもり)でした。

軽やかに疾走できるように練習あるのみですね。がんばろう!