読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

走るぱんだ

ランニング初心者の20代会社員(女)です。館山若潮マラソン2017でサブ5できました。次の目標はハーフマラソンサブ2!

【朝ラン】ジョグ2㎞+ビルドアップ走6㎞/心拍計について


こんばんは、ぱんだです🐼

今日は走りました!
予定にはビルドアップ走5㎞と書いてましたが勘違いして6㎞走ってました^^;

ビルドアップ走は最初の3㎞を6分30秒/㎞、その後ペースアップして最終的に6分/㎞のイメージで走りました。
Runtasticの音声コーチでタイムを教えてもらいながら走ってますが、ペース管理は難しいですね…


そして新たなランニングのおとも、心拍計

(改めて写真で見たら自分の手首の太さと黒さにギョッとしました)
彼氏からの誕生日プレゼントです。
本当は2月生まれなのですが今年はその時欲しいものがなくてプレゼント保留にしてたのでその分を半年遅れで貰いました(笑)

今日は時間がないので詳しい機能についてはまた明日書こうと思います〜


よろしければポチッとお願いします☆
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村