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走るぱんだ

ランニング初心者の20代会社員(女)です。館山若潮マラソン2017でサブ5できました。次の目標はハーフマラソンサブ2!

昨日と今日の朝ランまとめ

おはようございます、ぱんだです🐼

昨日と今日の朝ラン記録です。


昨日はジョグ5㎞〜

そして今朝はLSD90分!

ペースが上がらないように、心拍が上がらないようにゆっくりゆっくり…

有酸素運動で脂肪が燃えるのをイメージしながら…(笑)


今日はこの後物件探しに行ってきます(^o^)
松島ハーフの話を忘れる前に早く書かねば〜

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