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走るぱんだ

ランニング初心者の20代会社員(女)です。館山若潮マラソン2017でサブ5できました。次の目標はハーフマラソンサブ2!

休養/股関節に少し違和感^^;

こんばんは、ぱんだです🐼

今日の金コーチメニューは、
休養→休養
でした〜


昨日の持久走15㎞のせいか今朝起きたら体が少し重かったです。

そして股関節(前と同じ左)に少し違和感が〜(-_-;)

明日はJOG40分の予定ですが、様子を見て場合によってはウォーキングか休養にしようと思います。

もう1週間走れないとかは嫌なので休む時は思い切って休むのだ!

館山若潮マラソンまであと55日

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