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走るぱんだ

ランニング初心者の20代会社員(女)です。館山若潮マラソン2017でサブ5できました。次の目標はハーフマラソンサブ2!

2017年/初フルマラソンまで1ヶ月きりました

少し遅くなりましたが…
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。


今日までのラン記録ですが、元旦は休足、2日は5㎞、3日は6㎞ジョギングしました〜


そして今日は年末に走りこんだせいか前と同じ左の股関節に違和感が出たので休足(・・;)

今週末の金コーチメニューにLSDと持久走のセット練習があるのですが、場合によっては負荷を減らすor休足にしようと思います。


とうとう初フルマラソンまで1ヶ月をきりました。
故障していない状態で臨めるようにしっかり休んで治さねば!

館山若潮マラソンまであと25日


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