走るぱんだ

マラソン2年生の20代会社員。2017水戸黄門漫遊マラソンでサブ4達成!(3:56:53)1人で走ったり、たまに同棲中の彼氏と走ったりしてます。

JOG5キロ/食後30分で走ったら駄目だよ!

こんにちは、ぱんだです🐼


平日も最低1日は走るという目標を果たすべく、昨日の晩ご飯の後に走ってきました!

良くないとは思いつつ、食後30分位で走ったら案の定食べたカレーが胃の中で踊ってました^^;
流しを入れたかったけれど、胃の中のものも流れ出てきそうだったので5キロで大人しく終了。

次はもう少し間隔置いてから走ろう〜


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