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走るぱんだ

マラソン2年生の20代会社員。初フルの館山若潮マラソン2017でサブ5できました。1人で走ったり、たまに同棲中の彼氏と走ったりしてます。

5分40秒で10キロ!

こんにちは、ぱんだです🐼


今日はアップとダウンのジョグ1キロずつと5分40秒のペース走10キロ。
彼氏と一緒に走りました〜


少しズレた所もありましたがほぼ5分40秒で10キロ走れました!

ついこの間までこのペースで走った事がなかった割に以外と走れて自分でびっくり。

でも走り終わった後に太もも前に筋肉痛と、前に痛めた左股関節にちょっと違和感が出たので気をつけねば…

まだ時間はあるので焦らず練習!



明日はLSDやります〜



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