走るぱんだ

マラソン2年生の20代会社員。次の目標2017水戸黄門漫遊マラソンでサブ4!1人で走ったり、たまに同棲中の彼氏と走ったりしてます。

カロリー消費ジョグ/暑さに弱い…

こんばんは、ぱんだです🐼

今日は帰省してモリモリ食べている分を少しでも消費しようとロングジョグ23㎞


15時位から走り始めたのですが、気温は20℃以上あって暑かったせいか心拍数が高め…

いつもならこのペースだと心拍ゾーン2〜3で楽々走れるのに今日は結構辛かったです´д` ;

暑いと言っても20℃程度でこんな風になるなんて、真夏が来るのが恐ろしい…




おまけ
今日のおやつ

このチロルチョコの揚げバナナめっちゃ美味しいです(^q^)
ドライバナナが中に入っていて、食べ応えもばっちり!

買いだめしよう〜♡

(タイトルのカロリー消費ジョグとは一体)

にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村