走るぱんだ

マラソン2年生の20代会社員。初フルの館山若潮マラソン2017でサブ5できました。1人で走ったり、たまに同棲中の彼氏と走ったりしてます。

ガチユル走/脂肪燃焼の為の脳内BGM

こんばんは、ぱんだです🐼


今日もガチユル走〜
昼間は暑かったので日が少し傾いた17時頃に家を出発💨


ガチが前ほどスピード出なかった…
けどやっぱり辛い!

ユルはゆっくりすぎたかもしれませんが、後半は体が軽くなってきて気持ち良く走れました(´∀`*)
脂肪をエネルギーにできているかな〜?





LSDやガチユル走のユルなど脂肪燃焼効果が期待できる時の自分的お決まりの脳内BGMがあります。

それは、キャンプファイヤーの時に歌う「燃〜えろよ燃えろ〜よ〜 炎よ燃〜え〜ろ〜♪」ってやつ。

替え歌にして、
燃えろよ燃えろよ 脂肪よ燃えろ
二の腕 太もも
ウエスト減らせ

って頭の中で歌ってます。笑


明日はLSDかロングジョグをやるつもりです。
脳内BGMかけながら脂肪を燃やす!

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