走るぱんだ

マラソン2年生の20代会社員。2017水戸黄門漫遊マラソンでサブ4達成!(3:56:53)1人で走ったり、たまに同棲中の彼氏と走ったりしてます。

10月振り返り/献血後のランニング

こんばんは、ぱんだです🐼


遅くなりましたが10月振り返り〜

月間走行距離は191.5キロでした。
水戸のフル前に調整で走る距離が減った割に以外と走ったなー、という感じです。

11月は来週日曜にハーフを走ります。
これはファンランにするつもりですが、ただのファンランにはしません…
ずっと憧れていたある事をやります😁
雨が降らないといいな!




三連休は金曜、土曜とランオフ。
日曜日に10キロ位ジョグするか〜、と走りに出たですが…

体全く動かず、途中で断念(ー ー;)

フルの影響?
それかこの日の前日に7年ぶりの献血に行ってきたのですが、それが原因…?
(ちなみに7年ぶりなのはこれまでヘモグロビン値が低くて断られてきたから^^;)

日本赤十字社のHPによると


赤血球は元に戻るまで2〜3週間かかるそうです。
日常生活なら良いけれど、本気レースの前は避けた方が良いのかな…?


あと今まで献血出来なかったのに、献血できるヘモグロビン値になっていたのが嬉しい😆
針は怖いけどまた行くぞ〜

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